SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
20:20:20 är tillbaka!
2017-08-23 20:57
Veronica Sundgren och Jessica Kärrlander
Welcome back Veronica och Jessica!
De ska nu turas om att köra 20:20:20,  på torsdagar kl. 20-21, i danssalen på Sjöängen.

20 minuter enkel konditionsträning -dansmix (Veronica) och kampsportmix (Jessica)
20 minuter tabataintervaller som blandar styrka och kondition 
20 minuter styrka och stretchövningar som ger dig kroppen en skön avslappning på passet.

Ett pass som funkar för alla.
Du tränar efter egen förmåga.

Välkomna!


Nyhetsarkiv
Anmäla ht-212021-08-30 08:51
Vuxenpass, HT-20212021-08-22 16:14
Barn och Ungdom HT-212021-08-22 15:57
Newbody 2021-05-22 14:08
Newbody 2021-05-11 12:32
Aerobics 2021-04-29 20:04
Newbody2021-04-25 21:50
Påsklov2021-03-29 17:10
Newbody 2021-03-23 21:43
Anmäl er via länken2021-02-24 09:55
Anmälan2021-02-15 20:30
2021-01-20 20:52
Covid-192020-11-03 15:35
Novemberlov2020-10-25 22:55
Hösten 20202020-08-23 13:58
Träningsoverall2020-04-19 12:19
Träning, avslutningen 2020-04-13 16:53
Våravslutning-inställd2020-03-18 16:24
Newbody2020-03-16 15:57
Corona2020-03-16 15:56
AMT Trupp2020-03-08 09:51
Påminnelse Newbody!2020-02-19 07:38
Dans avancerad fort.2020-01-21 18:08
Julavslutning2019-11-21 19:02
Novemberlov2019-10-22 19:54
Bamsegympa 3 år2019-08-23 11:28
Newbody2019-05-15 08:16
sommargympa2019-05-03 21:10
newbody2019-05-03 21:08
Newbody2019-04-23 20:28
Påsklov2019-04-11 17:31
Newbody2019-04-10 10:30
Newbody2019-03-17 12:42
2019-03-08 09:00
Newbody försäljning2019-03-05 14:17
Rabatthäften2019-03-03 12:10
Sportlov2019-02-13 08:45
Lokalrabatten2019-02-13 08:40
Lokalrabatten2019-02-11 10:42
Våravslutning 1 maj2019-02-10 19:57
Faktura/avanmälan2019-01-25 12:14
Vecka 32019-01-14 12:44
Barndans 7-9 år2019-01-07 16:28
Föreningskläder2018-11-27 14:21
Ledare sökes!2018-11-07 22:08
Julavslutning 20182018-11-07 21:47
Dansläger!2018-10-08 20:43
Nu har vi försäljning!2018-09-20 16:49
Avslutning2017-11-12 19:49
Danslärare sökes!2017-11-06 19:48
20:20:20 är tillbaka!2017-08-23 20:57
Anmälan till vårtermin2016-11-17 08:21
Silver!2016-10-30 07:17
20X30 cm handduk2016-09-21 13:08
Alla kan gympa!2016-08-19 14:38
2016-07-12 08:20