SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ryggympa
Instruktör: Anna Oskarsson
Ryggymnastik vänder sig till dig som behöver träna upp en svag muskulatur, eller har rygg-/nackbesvär. 
Vi går igenom hela kroppen med betoning på kroppens kärna, bålen. Extra bra träning för dig med stillasittande arbete, men även kanon för dig i t.ex. byggbranschen där en extra bra balans krävs!

Tempot är lugnt med lite konditionsinslag och utan hopp

Tid
Måndag: 19.00-20.00 - Blackbox