All träning sker i Sjöängshallen om inget annat anges!
Blackbox är danssalen som finns i nya Sjöängen.
Tisdag
17.00-18.30 Nybörjartrupp (födda 2013-2014)Nya Minitruppen (födda -2012-2013)/ (ingång söder) Emma , Helena Ida, Hanna och Amanda
18.30-20.00 Trupp (Födda 2011- uppåt) (ingång söder) Emma , Isabelle, Erika
Onsdag
16.15-17.15 Gympa med fart (Födda 2015)Ulrika, Ida, Hanna OBS!! NY TID
16.55-17.55 Familjegympa (födda 2015-2017) - Evelina (ingång norr)
17.15-18.00 Bamsegympa (födda 2016) Ellen, Lena (ingång söder)
Torsdag
16.30-17.30 Dans (födda 2013-2015) Johanna Blackbox
16.30-17.30 Familjegympa (födda 2015-2017)
17.30-19.00 Trupp (2011- uppåt) Emma, Erika, Hanna/ Amanda
19.00-20.00 Fristående
___________________________________________________________________________________________________
Gruppträning
Blackbox är danssalen som finns i nya Sjöängen.
Måndag
18.00-19.00 Utepass - Mona - Utegymmet vid IP
19.00-20.00 Motionsgympa - Sjöängshallen - Åsa (ingång söder)
19.00-20.00 Ryggympa - Blackbox - Anna
Onsdag
18.00-19.00 Intervallpass - Sjöängshallen - Mona (ingång norr)
Torsdag
19.00-20.00 Core - Blackbox - Monica: OBS!! Börjar att köra utomhus!
Söndag
10.30-11.30 HIIT styrka/kondition -Jessica A
